Dienstleistung
Lernen Sie mich kennen
Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen. Das ist der Grund, warum Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles helfen möchten.
Warum man auf mich zählen kann
Weil mein Unternehmen mehr ist, als nur ein Business. Jede Person in meinen Team ist einzigartig & wir alle teilen die gleichen Werte.
Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness, ausgeglichenheit und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich nach meiner Ausbildung zum Ausbilder nach AEVO weitere Ausbildung wie zum Kampfkunst Lehrer, Trainer für Rückenschule, Funktions Gymnastik und Kraft Ausdauer Zirkeltraining absolviert.
Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Ich bin erfahren, verlässlich sowie jederzeit auf gute Ergebnisse fokussiert und weiß es zu schätzen, mit großartigen Kunden zusammenzuarbeiten.
Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.
Personal Training
Sie möchten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, wissen aber nicht wie?
Sie würden gerne trainieren, haben aber keine Zeit und wissen nicht wann?
Sie möchten gerne Ihren Rücken stärken, wissen aber nicht womit beginnen?
Es gibt viele Gründe für ein Personal-Training - Nutzen Sie jetzt die Gelegenheit, gezielt etwas für Ihre Gesundheit zu unternehmen.
Ich habe für Sie ein besonderes Konzept zusammengestellt, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen werden!
Exklusives Einzeltraining: effektiv trainieren. Der Personal Trainer motiviert seine Kunden, steht mit Rat und Tat zur Seite bei der Auswahl und sauberen Ausführung der Übungen und entwickelt spezielle Trainingskonzepte, um den ganz persönlichen Kundenwünschen gerecht zu werden. Ob Verbesserung der Alltagsfitness, Gewichtsreduktion oder Reha Programme wie z. B. Wirbelsäulengymnastik oder Selbstschutz. Mit einem Trainingsprogramm, das wir mit Ihnen zusammenstellen. Egal, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, Ihre Fitness verbessern oder einen Ausgleich zum Berufsleben anstreben. Wir trainieren mit Ihnen in persönlicher Atmosphäre - wo und wann Sie es möchten und wie Sie es am besten in Ihren Tagesablauf integrieren können.
Ich biete Ihnen ein Personal Training Konzept, mit dem Sie folgendes erreichen können
· Gewichtsreduktion
· Steigerung der Fitness & des Wohlbefindens.
· Kräftigung des Muskel-Skelett-Systems ·Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.
· Ausgleich zum Berufsleben ·Trainingsmotivation
- Ernährungsoptimierung.
Ihre Vorteile mit mir als Personal Trainer
· Individuelle Terminvereinbarung.
· Keine anfallenden Fahrzeiten
· Motivierende Betreuung
· Schnelle & dauerhafte Zielverwirklichung
· Trainingssteuerung mit effizientem Training
Personal Trainer (Gruppe) oder Personal Training (Einzel) buchbar.
Fitnesstraining - Gewichtsreduktion - Krafttraining/Muskelaufbau - Ausdauertraining -
Ernährung - Rückenschule - Wirbelsäulentraining - Motivationstraining -
Selbstverteidigung - Wettkampfvorbereitung - Schlagkraftmessung & Analyse - Fitness Boxen.
Personal Training Firmenkurse (Gruppe) Service & Preise
Rückenfit- Programm
Fit und gesund am Arbeitsplatz
Körperliche und geistige Fitness sind Voraussetzungen für beruflichen Erfolg.
Wir unterstützen Sie dabei, gesundheitsförderndes Training erfolgreich in Ihrem Unternehmen zu etablieren, indem wir Ihre Mitarbeiter und Sie auf dem Weg zu einem gesünderen und leistungsfähigeren Leben begleiten.
Konzept
Ein Gesundheitskonzept, in dem ein harmonisches Zusammenwirken von gesunder Ernährung, bewusster Entspannung, optimalem Ausdauer- und effektivem Krafttraining gebildet wird.
Um die gemeinsam gesteckten Ziele zukunftsorientiert zu erreichen, führt Sie mein Personal Trainings Konzept durch folgende Phasen:
Service:
1. Unverbindliches Erstgespräch.
2. Individuelle Trainingsplanung.
3. Individuelle Termine.
12 -stündiges Intensiv-Seminar.
Maximal 12 – 15 pro Pers.
Preis pro Teilnehmer/in 149.- €
Selbstverteidigungskurs für Frauen
1. Einführung
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Polizeiliches Infomaterial
2 .Training
- 6 mal 2 Stunden.
- Training im Unternehmen.
- Übung am “ Trainer “.
- Maximal 12 – 15 pro Pers.
- Einfache , effektive Techniken.
3. Abschlusstraining
(Bei Vorhandensein geeigneter Räumlichkeiten), mehrere männliche Angreifer in Schutzausrüstung.
Denken Sie bitte daran, daß Ihre körperliche und geistige Unversehrtheit, die Grundlage Ihres beruflichen, gesellschaftlichen und sozialen Standes ist.
Service:
- Individuelle Termine.
- Inhalt nach Absprache.
- Im Umkreis von 30 Km.
12 -stündiges Intensiv-Seminar.
Preis pro Teilnehmer/in 199.- €
Semi Privat Training Programm
- Krav Maga.
- Street Fast Defense.
- Bruce Lee`s Fighting Method.
Service:
- Unverbindliches Erstgespräch.
- Individuelle Trainingsplanung.
- Sie können die Themen freiwählen.
- Individuelle Termine.
- Inhalt nach Absprache.
Der Preis für ein zweitägiges
Semi Privattraining jeweils 5 Stunden beträgt 495.- € Wenn Sie es wünschen, können Sie (max.6 Pers), sich die Kosten teilen.
Die Kurse können sowohl in Ihren Räumlichkeiten als auch bei uns in der Akademie durchgeführt werden. In unseren Trainingsräumen ist jedoch nur eine maximale Teilnehmerzahl von 12 Personen pro Kurs möglich.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, das Interesse der Teilnehmer/inen in Ihrem Hause zu ermitteln. Als Muster erhalten Sie einen Aushang als PDF Datei und ein Rundschreiben, die wir Ihnen auch in größer Zahl zur Verfügung stellen können.
Personal Training (Einzeln) Service und Preise
Personal Training
Damit Sie fit und gesund bleiben.
- Fitnesstraining
- Gewichtsreduktion
- Muskelaufbau
- Ausdauertraining
- Rückenschule
- Wirbelsäulentraining
- Fitness Boxen
- Selbstverteidigung
-
Service:
- Individuelle Termine.
- Inhalt nach Absprache.
- 30 Km Umkreis
- 35.- € pro Stunde.
-- 250.- € (10 Privat Stunden a 60 Min)
PT Training Live Online Fitness Boxen
Die Vorteile eines Online Training sind:
In Echtzeit - Von jedem Ort aus - Gleichzeitig online in einem virtuellen Klassenraum live mit einem Trainer Austauschen. Sie wollen sich mal so richtig auspowern? Dann ist dieses Ganzkörpertraining mit einer Mischung aus Fitness & Boxen genau das Richtige für Sie.
Fitness Boxen im Überblick
• Voller Körpereinsatz • Performance
• Herz-Kreislauf • Seilchenspringen
• Schattenboxen • Starke Muskeln
• Individuelle Termine
• Inhalt nach Absprache.
Kosten: 35.- € pro Stunde
Kosten: 250.- € (10 Privat St. a 60 Min)
Hightech für Fitness, Kampf-& Boxsport
Benutzen Sie den Schlagmesser, um Schlagkraft, Reaktion & Konzentration zu steigern.Die sofortige Rückmeldung hilft Ihnen Bewegungsabläufe sofort zu verbessern.
V.I.P Einzelunterricht
Für die Erstellung einer vollständigen Schlagkraftanalyse benötigen wir 60 Minuten. Hierfür berechnen wir: 59,- €
V.I.P Karte Einzelunterricht
10 Einheiten jeweils 60 Minuten.
+ Punch Meter
+ Fitness Test
+ Reaction Test
+ Target Training
+ Wako Leistungstest
Motivation und Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen & individuellen Betreuung. Hierfür berechnen wir 499,- €